喝茶：早上红茶，下午绿茶，晚上黑茶

【早上-红茶】 促进血液循环，去寒 【午后-绿茶/乌龙茶】 下午3：00左右喝茶（最重要的一次喝茶） 对人体能起到调理的做用，加强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，去肝火 【晚上-黑茶】 晚上8：30左右喝茶 黑茶：分解脂肪、暖胃、助消化。 #饭后一小时后，才能喝茶

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