如何看待程序媛们的职场焦虑和将来职业规划？

一 引子

昨天，有一位经过咱们长沙.NET技术社区公众号【DotNET技术圈】加个人好友的姑娘问了一个关于职业规划的问题：

“在你的身边有没有认识的女程序员，能够告诉一下咱们她们的职业规划么？”

“是你想知道么？”

“是的。我最近挺迷茫的。”

“我感受你彷佛有点焦虑。你参加工做多久啦？”

“是的。我参加工做一年了，目前主要是从事.NET技术开发。不知道本身该干吗，也不知道本身将来能干吗。”

。。。

二 职场焦虑

2.1 焦虑感从何而来？

不知你们是否观察到，在博客园也好，在其余技术群也好，老是有人有意无心的透露出一些焦虑的气氛，并且这种焦虑彷佛是一种传染病，有时一我的感染了，还会连带着使得其余人也受到影响。

职场焦虑无处不在，如同空鼻症患者的每一次呼吸通常，无时无刻不在影响着咱们的生活。有时候早上起床，都会感受到莫名其妙的压力席卷而来，让人一天都很难打起精神来，天然而然也会对咱们的工做形成很多干扰。 虽然，有时候适度的焦虑，可以让咱们维持比较积极的工做态度，使得咱们可以以正确的方式面临来自工做中的压力。可是当代开发者们给本身太会给本身找压力了，有时候一些很正常的文字也会让咱们产生错误的心理暗示，觉得是对方在向咱们输出焦虑。

固然，咱们也得认可，许多自媒体做者确实比较喜欢经过输出焦虑的形式来得到眼球，还有一些主要面向线上教育的公众号广告，也会有意无心的释放一些让人感受焦虑的文字，使得许多读者倍感压力山大。因而这些有意无心制造出来的焦虑感，不只不能给咱们带来任何积极的做用，反而会影响工做效率的下降，影响咱们的人际交往，进而影响咱们的生活质量。

2.2 焦虑感竟无处不在？

过分焦虑已经成为广泛性的问题，尤为是30岁左右的这种习惯意义上的资深开发者或相对而言更加年长的开发者们。他们在30岁-40岁这个年龄，看似积累了很多经验理应可以在职场承担更多的工做压力，可是因为市场的影响，使得他们的工做自己并无想象中那么稳定。与日俱增的裁人潮，随着年龄增加逐渐下降的性价比，来自家庭的压力自己，给30岁以上的开发者带来的压力或许许多人都有深入的体会。

若是说中年开发者们的焦虑其实与来自家庭的压力有关，那为什么如今这种焦虑感已经蔓延到了更广的人群，甚至包括刚刚参加工做的开发者呢？许多刚刚参加工做的开发者，他们原本应该处于对待知识充满无穷渴望的大好年龄，可是因为来自广泛人群的焦虑情绪影响，使得他们对于本身的职业发展前途充满迷茫，不知本身今天的努力是否有价值，不知本身是否可以如同身边那些“其余人”同样，可以快速的在某些城市定居，得到生活上的安定。

2.3 该如何排挤焦虑感？

对于职场工做中的咱们来讲，一旦咱们沉浸在工做中，老是会易于排挤焦虑，而一旦安静下来，反而会陷入深深的焦虑之中。因此最近因为新冠肺炎蔓延给你们带来的延长假期，我想可能会给你们带来的，或许不只仅是充足的睡眠，或许还有远胜于以往的焦虑情绪。

若是你老是莫名其妙的感到焦躁不安，而这种感受又是与职场发展有必定的关系，那大概你也是职场焦虑症的受害者。我建议你得想办法从这个困境中走出来，例如学会积极的与人沟通、学会排挤工做中压力，采用适度的学习方法使本身的生活过得充实等等，不必使本身过分焦虑，好好的找一个可以使本身专一的事情安定下来吧。

三 姑娘们的职业规划

3.1 客观存在的职场偏见

回到开始的那个问题，关于程序媛的职业规划问题。这确实是一个很尴尬的问题。若是说程序员们的职场下坡路，大概是从30之后开始，或者35岁之后开始，那么程序媛们则是从结婚生子开始。

无论程序媛曾经是如何优秀，一旦开始成为母亲，再回到职场上，竞争力将急剧下降，哪怕是有开明的人事或管理者试图留住像你这样的优秀开发者，也总会有其余人劝他三思然后行。

这样的现象在互联网行业中层出不穷，不只仅软件工程师岗位如此，其余岗位也一样如此，例如产品经理，市场推广，设计岗位等等。大概是由于在互联网时代，许多岗位已经再也不是靠技能和创造力来创造价值，而是须要依靠更长的待机时间，更强大的心理承受力，更积极的工做态度来应对，而成为母亲的开发者们，每每会将更多的精力分给本身的家庭。

固然，咱们得认可，大部分状况下，程序媛们没法在职场进一步发展，难道程序媛就没法适应高强度的工做？性格不适合？技术不行？

其实每每都不是，仅仅只是因为一种习惯性的职场偏见，或者曾经有过某些程序媛前辈们未能平衡职场和家庭的关系，让公司受到了一点点损失，所以在这方面吃过苦的中高层管理者们，即使想招人，有时候也不敢轻易聘用程序媛。

固然这样的偏见其实已经在逐渐改善了，若是有一位程序媛可以正确的将家庭和事业的水端平，其实仍是可以找到合适的工做的。而一旦行业开始正确的看待程序媛，那么真正影响咱们职业规划的，其实就是程序媛们是否正确的看待本身的职业规划的问题。

3.2 职场规划的核心

首先是本身的兴趣，你得明确本身的心里是否真正热爱软件编程，并把他当作一份事业？软件编程这份工做确实会给咱们带来比其余行业相对较高的收入水平，可是这样的收入水平实际上依然取决于你的学习态度，若是始终保持着积极的学习态度，每每会有更多的机会选择，而若是抱着拿一份工资，上一份班的心态，这样的收入实际上并不长久。

不要总想着转行，许多人老是不能正确的看待本身的职场，大概是由于他们总以为本身在这份工做上干不长久。这样的心理暗示，也直接影响了他对于工做的长期规划。许多像我这样上了年纪的开发者都有深深的感悟，那些可以在这个行业一直干下来的人，他们不必定天赋异禀或者学习能力超群，刚好相反，他们可以坐得住冷板凳，无论工资高或低，他们都能始终如一的坚持这份工做。而还有许多潜力超群的人，他们今天想干这个，明天想干那个，到头来反而一事无成。

第三，努力使本身成为最专业、不可替代的人。无论在什么岗位，只要使本身更加专业，必定不会错。你是否以专业的工程师思惟应对未知技术问题带来的挑战？你是否可以以高度职业化的精神投入到工做中？你是否可以以专业的态度应对客户提出的刁钻需求。从这个点上看，其实程序员和程序媛自己没有太大的区别。

真正影响程序员们将来发展的，年龄当然是一个关键性因素，可是是否足够专业、专一、不可替代这样的因素大概是核心因素。

四 反思：若是不想干了，怎么办？

固然，退一万步讲，若是你真的想转行怎么办？好吧，咱们始终得相信一点，你当前所从事的岗位并不能证实你只适合干这个，而你能干什么，实际上依然取决于你是否在刻意培养对应岗位适合的能力。

例如，你以为本身可以成为产品经理，那么能够在写代码之余，刻意提升产品经理相关的技能，例如对于产品的感知力，对于需求的判断能力，若是到时候有一个成为产品经理的机会摆在你的面前，你也必定可以顺利的将相应的工做干好。

例如你对文字特别有感知，那么或许你有成为文案的天赋。

当前你选择的职业自己彷佛对你的将来发展来讲，其实只是人生中的一个小桥段而已，哪怕今天你从事软件开发，也没法说明一辈子都只能成为软件开发者。事实上单份工做对于人生的影响并无那么重要，毕竟中国这么大，只要你具备某方面的能力，老是能找到合适的工做岗位，最重要的仍是可以沉下心来认真工做。

不管是将来干什么，你眼下的选择依然很是重要。若是你没办法预料本身将来的发展，那不如把眼下这份工做干到极致吧，谁知道上帝会不会给你开窗又开门呢？

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