演讲发言时太紧张怎么办？只需三招帮你彻底克服当众讲话前的紧张感

我的同事陈，平时的工作表现很好，很受老板喜欢。有次，陈设计的活动方案，让公司的销售额提升了近20%，领导很开心，想在当月的员工大会上，让林上台，给台下的500多名同事分享本次策划的经验。 可是陈很顾虑，自己从来没有当着几百号人做过演讲，一想到要面对500人发言，就紧张的心跳脸红，无法控制。 当天的员工大会，马上就要到陈上台发言了，可是陈却不见了，这让台上的主持人很尴尬。等了3分钟，见陈还没回来，主

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