wmware12安装ubuntu不兼容64位win10系统

台式机win10操作系统,想装个vmware虚拟机运行ubuntu14.04,配置到最后总提示64位不兼容,在网上教程看了一堆教程,主要方法就是进入BIOS环境,找到Intel Virtual Technology设置为enable,但是如何进入BIOS,网上也给了一些教程,我通过使用这些教程都没好用,主要是在“please press DEL or F2 to enter uefi bios”界
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