Andrew Dumont 是 SEO 软件公司 SEOmoz 客户发展部带头人，他还喜欢写程序。Andrew Dumont 一直在寻找把时间变得更充沛的办法，因而有了这篇文章：我是这样把天天变成 26 小时的。post
旧年已逝，新年初升。在这个时候，预测类的文章最喜闻乐见，但我不许备写。这篇文章讲的是时间，时间限制每每是咱们达成目标途中最大的羁绊。学习
天天的时间都不够用，但你能够把时间变得更多吗？固然能够，我不是开玩笑的，不彻底是。优化
24 小时的一天：spa
7:00am：起床，作早饭，准备上班，查邮件，喝咖啡.net
8:45am：到公司上班blog
5:30pm：下班get
5:45：锻炼身体博客
6:30：吃晚饭it
7:30：写博客或者回邮件或者写程序微博
11:30pm：读书，睡觉
很有成效的一天，对吧？我之前也是这样想的，但还有提升效率的办法。
26 小时的一天：
5:00am：起床
5:15am：锻炼身体
6:00am：作早餐，准备上班，喝咖啡
7:00am：写博客或写程序，不回邮件
8:45am：到公司上班
5:30pm：下班
6:00pm：吃晚饭
7:00pm：回邮件，回电话
8:30：闲下来了
9:30pm：读书，睡觉（提早睡觉，保障睡眠时长）
不就是早起了两个小时吗？没错，但我全天的安排都被优化了。伴随着早起，我成功地把回邮件和回电话与其余事项分割开来，这两件事最容易打断工做，形成分神。
只要你回电话或是查邮件，时间就被浪费了。
研究显示，工做被打断后，最多要耗费 23 分 15 秒（平均数值）才能收回注意力。还有研究显示，咱们平均每小时要被打断 6 至 7 次。也就是说，极端状况下，每工做两小时就有五个小时被浪费了。固然，这种状况是不可能发生的，但你知道这样的时间浪费很可怕。
我调整了天天早上的活动，把查邮件安排在傍晚。没有打扰，效率天然提高。
你也许会想，“我不是早起的那种人”。我也不是，但我坚持早起，最终成功养成了习惯。任何事情都是同样的，习惯成天然。前两周比较痛苦，以后就习觉得常了。
我能够保证，除了我你找不出第二个如此感兴趣与提升工做效率的人。在尝试了大量的方法后，我发现早起两小时的效果最好。
固然，早起并非什么惊天地泣鬼神的才能，但却的确可以提高咱们的工做效率。若是你愿意试一下，就会知道我所言不虚。
按个人方法调整你天天的时间安排，你就会发现忽然多出了一两个小时空闲的时间。你能够拿来陪家人，作本身喜欢的事，学习或是其余等等。若是你愿意，也能够天天多休息两小时。
Andrew Dumont 的办法真的管用么？亲身经历令我对此深信不疑。微博上曾盛传一个段子，说乔布斯天天早上四点钟起床，九点半前把一天的工做作完。不过，出于身体健康考虑，咱们仍是推荐 Andrew Dumont 的作法：起床后锻炼一下。