修炼，从这一秒开始

不毁灭过去的本身，就不会有新生。和过去的本身完全说再见！

从这一秒开始行动，从灵魂深处执行。内化在每一秒的行动中，融入血液，今后蜕变。让本身拥有一个强大的灵魂！

男性魅力七维模型：

1 健康

目标：良好的身材和强壮的身体

任务：

天天严格坚持跑步1h和健身

严格执行规律的做息时间，晚上11：30必须上床睡觉，早上7：00起床。

2 外表言行与气质

外表：干净，整洁，质朴，有精神

语言：思惟敏捷，语言流畅，清晰表达本身的任何想法，中等语速，反应特别快，思辨能力强

行动：执行能力强，绝不拖延，作事情反应速度快，思惟敏捷，作决定果断

气质：干练，作事能力强，乐观，正能量，阳光

3 创富力——核心价值，核心竞争力源泉

目标：精通后台服务器开发所须要的全部技术，成为后台服务端开发的技术专家

精通算法，精通基本的编程语言，精通计算机科学底层原理，能写出高质量的代码，精通设计模式架构，精通网络协议

任务：

早上：写今天的任务安排报告，在阶段性框架下完成了多少

晚上：写今天的技术收获报告

阶段框架：三天为一个阶段，进行一次迭代，写下阶段任务，每个任务都必须包含代码量，狠劲提升编程能力

4 社交能力与价值

天天和至少一个陌生人打招呼，认识，聊天。

和身边全部有交集还不熟的人只要看见了就打招呼，开始认识，聊天。

克服恐惧，即便别人把你当神经病，记住没有毁灭就不会有新生。

5 精神世界与思想

经过下载pdf等方式利用闲暇时间去完善本身的知识结构，提升文学素养，普遍涉猎文学做品等。

6 我的自由意志

至今不能明白这点是什么意思，因此等到明白了再回头研究这个。

7 实践与经历

每周末独自一我的走出学校去本身想要去的地方，出去是为了增加人生经历，是为了去实践社交技能，锻炼，毁灭重生

男人气概

最重要的是勇敢和自信。

男人气概是男人魅力和吸引力的重要因素，在事业上，生活上，追求爱情上都须要。

总有一天 你会放下全部的自尊
卑贱的自取其辱
管它前面是什么
反正你早已没有退路
没有毁灭就没有新生
逆风飞扬
不能抵达目标的新大陆
就只能葬身恐怖的海底
下一秒开始行动永远强于这一秒仍在下决心
全部的一切都是自找的
谁让你选择了不同的人生呢