day2

day2 2019-5-29 晴

昨天事情比较多，没来得及写，今天补上。

今天是开始健身的次日，我决心进行一个记录，来记录将来几个月的健身和英语学习之路，积水成河，水滴石穿，相信任何事情只要坚持就必定能成功，我如今体重一百四十五，我将要在两个月内减重二十斤以上，到120-125左右，

今天完成的任务

　　1.健身

　　　　9.30-10.30:     跑步一小时完成（有氧运动）

　　　　10.45-11.10:   腹部锻炼10组(无氧运动)

　　2.英语学习

　　　　12.00-1:30    英语学习完成一个半小时的英语学习

 

 

总结:

　　全部的痛苦必将使你更增强大，远离温馨区，动起来，加油！！！