LBXF时间管理法2.0

前言

• LBXF是柳比歇夫的中文拼音缩写，下文中会着重介绍柳比歇夫
• 时间管理法主要帮助咱们提升生产性时间，以及提升生产效率。我会按照柳比歇夫、执行步骤、时间管理工具Toggle三个模块来说解LBXF时间管理法2.0。

• 我在柳比歇夫创造的时间统计法之上进行了一系列的演化最终获得LBXF时间管理法2.0

  柳比歇夫

  柳比歇夫

• 亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫，前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家。毕业于圣彼得堡国立大学。苏有一本人物传记叫作《奇特的一辈子》来记录柳比歇夫的一辈子，这本书能够用一句话来归纳，就是柳比歇夫是一个很奇特的人，接下来我会从三个维度来介绍柳比歇夫的奇特之处。

  长寿

• 从上文得知柳比歇夫活到了82岁的高龄，即便放在当前的医疗环境下，中国人的平均寿命也才75岁。

• 他的生命正好跨过人类历史长河中的两次世界大战，以二战举例子，前苏联的人口有19.5亿，二战的伤亡数是6000w，也就是没三个前苏联人就会有一我的受伤或者阵亡。

  多产

• 柳比歇夫一辈子发布了70余部学术著做，从分散分析、生物分类学到昆虫学等。业余时间研究地蚤的分类，还写过很多科学回忆录。

• 各类各样的论文和专著，他一共写了五百多印张。五百印张，等于一万二千五百张打字稿。即便以专业做家而论，这也是个庞大的数字。

  兢兢业业

• 柳比歇夫创造了一套统计法，而且从26岁开始用了56年去实践这套实践统计法。

• 1942年，柳比歇伏52岁的时候，收到儿子战死的消息，即便特别伤心，也没忘记作实践记录。

  执行步骤

  第一步：记录

• 这一步简单，咱们只须要诚实的记录把时间用在哪儿就能够了，这一步很困难，由于，咱们须要诚实的记录时间用在哪儿了，这实际上是矛盾的两句话，这个事儿很简单作机械的记录就好，可是大多数人很难以开放的心态的接纳本身，常常在记录时间的时候搞小动做。
• 这一步很重要，理性的思考和分析，都要创建在一个基础之上，那就是：了解。了解本身，了解本身的时间都运用在什么地方，这里推荐用使用一个工具toggle，具体的工具怎么使用呢，后边我会说明。

• 特别须要注意记录时间日志的时候注意保持真实性和准确性。真实是指工做现场记录，而不是补记，切勿相信凭记忆的估计，人对时间这种抽象物质的记忆是十分不可靠的。准确指的是不要有太大偏差，偏差不该该超过10分钟

  第二步：统计

• 这一步我不会细说，由于这一步真的是比较机械化的工做，这一步的困难点是怎么定义分类。无论咱们如何定义分类，都须要尽可能保证分类既足够的简单又要足够的一应俱全。这里给你们一个推荐，以下图所示
  

  第三步：分析

• 在分析前期应该保持一个比较细的颗粒度，好比每一天，大致生产性时间多少，生活性时间多少，娱乐性时间多少，时间比例是否可以知足你预料之中。
• 第一个分析阶段的主要针对的是减小非生产性时间，增大生产性时间，或者说是将部分非生产性时间转化为生产性时间

• 第二个分析阶段主要针对提升生产效率，是否存在以下问题：作了不应作的工做；作了应该由别人作的工做；作了浪费别人时间的工做；犯了过去犯过的错误；开会和处理人事关系时间过长等等

  第四步：反馈

• 从第三步可以获得反馈的问题结果，咱们随便举个例子，好比问题是天天20点到23点的玩手机的时间就有三个小时，咱们的解决办法是20到22点不玩手机/关闭手机/将手机设为飞行模式。可是我相信你们很难可以作到，由于在人分析完获得了解决办法以后很快就会将问题连同解决办法一同遗忘的。
• 这里提供给你们一种方式，就是设置一套习惯养成的提醒模型-人生仪表盘。模型请参见下图，仪表盘的做用就是为了标识你如今的状态以及你的目标在哪，如今把关注点放在预习惯上，这也就是你将要养成的习惯。

• 关于与习惯要几点须要注意，1.少便是多原则，预习惯中最多放三个想养成的习惯，2.每一个想养成的习惯必定要限定达成次数，最少不能小于5。
  

  时间管理工具Toggle

  Toggle 是一套成熟的时间管理工具，主要帮助咱们记录时间和统计时间。

  推荐Toggle缘由

• 支持多端，Web、windows、mac、andriod、ios均支持，这里主要作web端下如何使用

• 官方资料很丰富，能够看到在左侧边栏中有Blogs,有Train，右下角还有个按钮能够直接联系他们的客服

  [如何使用](https://zhuanlan.zhihu.com/p/34103102