《刻意练习--如何重新手到大师》读书笔记

有目的的练习： 走出你的温馨区， 但要以专一的方式制订明确的目标， 为达到那些目标制订一个计划， 而且想出监测你的进步的方法。 哦， 还要想办法保持你的动机。方法 制订明确的目标，把练习课程的时间缩得更短， 是更加迅速地提高新的技能水平的最佳方式。 在较短的时间内投入百分之百的努力来练习， 比起在更长时间内只投入70%的努力来练习， 效果更好。时间 简而言之，建立更好的心理表征。遇到瓶颈时，调整练

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