程序员身体Debug心得

为什么写这篇文章 主要是在研究生期间健身的前两年，我的身体确实有了很大的改善。想写一篇文章纪念一下两年的坚持。在长期坚持锻炼的过程中，从大学体测一个引体向上都拉不起来，到现在一口气13个，从跑1000m就气喘吁吁，到现在跑2000m都只是热身，从一块腹肌到现在的六块腹肌。健身不但带来身体上的改变，也磨炼了我的意志，提升我的幸福感。 我一直认为，健康的身体，良好的人际关系，充满成就感的工作是幸福生活

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