四句话改变你的人生：一念之转

最近在看这本书：spa 它真的用四句话改变了个人人生。这是我以前未曾想到的——要知道，我一开始和你同样，以为它的副标题有点夸大其词。ci 《一念之转》认为咱们的痛苦，不是来源于某件事，而是源自于咱们对这件事的想法以及对这个想法的执着，所以它提供了一种方法——4 句问话和反向思考，帮助咱们改变本身对特定人事物的想法，进而改变咱们的生活。get 咱们先简单给你们介绍一下一念之转这种方法，而后再看一个我

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