富兰克林的13条自律法则

1、节制：食不过饱，饭不过量 2、缄默：避免空谈，言必对己或对人有益 3、有序：你的一切应井井有理，一时一事都要有周全计划 4、决心：当作必作，作就要作好 5、节俭：对人或对己有益才可花钱，决不浪费 6、勤奋：珍惜光阴，作有益之事，避无谓之举 7、真诚：不欺骗，有良知，为人厚道，说话实在。 8、正义：不作不利于人的事，不逃避本身的义务 9、中庸：避免走极端，容忍别人给的伤害，认为是你应该承受之事

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