重庆阿尔克帮扶提升自信能力，提升新媒体运营能力

一、提高语言表达能力。 一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时他充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，他的自信心对他人有着巨大的帮助。 1、说话时把声调放低，这样听起来平稳、和谐，也更显得魅力十足。 2、运用腹腔呼吸，不要用胸腔来呼吸，这样声音才会有力。 3、说话时配合一些手势，眼睛看着对方，并面带微笑，这样可以增

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