程序员如何防止加班猝死

这里是从贴吧看到的图片，具体有没有用，我以为大部分应该仍是有用的，猝死缘由有多重因素，反正多运动是没有错的。对象 1.间歇性睡眠。若是实在要加班的话，3分钟睡一下，不要超过5分钟。一睡着立刻醒来，就像猫打盹同样。图片 2.多喝水。若是实在加班时间长，记得每20分钟喝一杯水。为何呢？由于加班有个很重要的现象就是坐在椅子上一直站不起来。喝水能让你频繁上厕所，等于运动了一小会。get 3.若是不要一直敲

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